「ゆたか学び」では、日常の中にある小さな気づきや発見を通して、心と暮らしをゆたかにするヒントを発信しています。
読書や資格の勉強、子どもとの学び時間を通じて、自分をアップデートする楽しさを感じられる記事をまとめています。
学ぶことは、誰かと比べるためではなく、自分の世界を広げるためにある──そんな想いを込めて、学びのある暮らしを提案します。
ゆたか学び スマホ依存・課金トラブルを防ぐ！親ができるスマホ＆タブレットの最低限セキュリティ設定ガイド
子どものスマホ依存や課金トラブルを防ぐために、親ができる具体的なセキュリティ設定やルール作りを紹介。技術的対策と信頼関係の両面から、安心してスマホを使える環境づくりを提案します。
ゆたか学び 【実体験】喉の奥がずっとドブくさい―37歳の私が耳鼻咽喉科を受診してわかったこと
「喉の奥がドブくさい」と悩み耳鼻科を受診。副鼻腔炎はなしだが過去のCT画像を提示し薬を処方。記録保存や鼻うがいが診察・セルフケアに有効と実感。
ゆたか学び あなたは「あと一杯」をこれからも続けますか？
「あと一杯」をやめることで得られる健康・お金・自信のメリットを紹介。習慣を変えるマインドセットや体験談をもとに、少しの意識で日常をゆたかにするヒントをお届けします。
ゆたか学び 【遊びながら学ぶ】小学校低学年向け：こころの境界線を知ろう！
「フラフープ」「ぬいぐるみ」「絵カード」を使って、自分にとって心地よい距離やイヤな距離を体験しながら、「心の境界線（バウンダリー）」を学ぶ。遊びの中から子どもたちが自分と他人の安心できる距離感を理解し、思いやりの心を育むことがねらいです。
ゆたか学び そもそも「境界線」って何？見えないけれど、とても大切な“心の距離”の話（パート2）
「境界線」とは、相手の心や体、空間を守るための見えない線。社会的・心理的・物理的・性的な境界線を尊重することが、信頼を築く第一歩になります。
ゆたか学び 信頼って、どうやって壊れるの？子どもたちに伝えたい「境界線」の話（パート1）
信頼は「心の境界線」を守ることで築かれます。仲の良さや好意があっても、相手の気持ちやプライバシーを無視すると関係は壊れてしまいます。中高生にこそ伝えたい大切な視点です。
ゆたか学び 放置子って何？子どもを孤立させないために大人ができること
放置子とは親の関わりが乏しい子どもを指し、共働きや親の孤立が背景にあります。地域での見守りや支援が子どもを守る鍵となります。
ゆたか学び 決定疲れ（Decision Fatigue）に悩まない生活をつくる
日々の小さな選択が脳を疲れさせる「決定疲れ」。ルーティン化で選択肢を減らし、意志力を温存することで、心に余裕とゆたかさを取り戻せます。
ゆたか学び 親だからこそ気をつけたい「人に期待しすぎない考え」
親の過度な期待が娘のピアノへの興味を奪ってしまった体験から、「人は変えられない。変えられるのは自分の心」という教訓を学びました。今は娘の自由な演奏を見守り、私自身も柔らかい心で向き合いたいと感じています。
ゆたか学び 「ネットが苦手な親でも大丈夫！」子どもを守るためのネットリテラシー入門
ネットに苦手意識がある親こそ、最低限の知識を持つことで子どもを守れる。SNSの危険性や課金、ネット詐欺の仕組みを理解し、親子で一緒に学ぶ姿勢が安心できる環境づくりにつながります。
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