人は考え方次第で人生が変わる。豊かな人生を送るための考え方を届けたい。
考え 【スポーツをする子どもにこそ必要な鉄分補給】
スポーツをする子どもは鉄分不足に要注意。成長期と運動で鉄の消耗が激しく、集中力や気分の乱れにも影響。日常的な補給で健やかな体と心を育てましょう。
考え 決定疲れ（Decision Fatigue）に悩まない生活をつくる
日々の小さな選択が脳を疲れさせる「決定疲れ」。ルーティン化で選択肢を減らし、意志力を温存することで、心に余裕とゆたかさを取り戻せます。
考え 悩まないためのルーティーン：選ばない生活がもたらす自由
優柔不断な自分を責めなくていい。選択肢を減らしルーティン化することで、悩む時間を減らし、心と時間にゆとりが生まれる。“選ばない生活”は、自分でつくれるゆたかな習慣です。
子育て 【子育て＆家事がもっと快適に！】
親としての期待を押し付けず、ワイヤレスイヤホンの活用で自分の心の余裕を守る工夫を提案。高価格から低価格モデルの特徴や、親子の関わりに役立つ５つの理由も紹介しています。
考え 【1年間使って実感】サウンドコア3で生活がゆたかになる！5つのメリットを紹介
スマホスピーカーから卒業し、サウンドコア3を1年間使って実感した5つのメリットを紹介。コンパクト＆高音質で防水・Bluetooth・イコライザー対応。生活がぐっと豊かになる体験レビューです。
時間 【休日をもっと豊かに！】スケジュールを決めておくことで得られる”ゆたかな休日”のヒント
前日に休日スケジュールを立てる「休日ゆたかプラン」で、迷わず時間を有効活用。優柔不断な人も安心して楽しめるリセットデーに！
子育て 【子どもの集中力が続かないのは栄養不足？】サッカー指導から見えてきたプロテインの必要性
子どもの集中力や体調不良は栄養不足が原因のことも。運動後はプロテインなどで補食を。今の小さなサポートが未来の体づくりへの大切な投資になります。
考え 【実録】月8,000円→1,500円に！大手キャリアから格安SIMに乗り換えて感じたリアルな変化
大手キャリアから日本通信SIMへ乗り換えた体験をもとに、格安SIMのメリットや注意点、楽天モバイルとの比較を紹介。データを多く使う人には楽天モバイルがおすすめと結論づけた記事です。
考え ランニングを毎日継続する5つのマインドセット
ランニングを毎日続けるコツは「小さく始める」「気分を目的に」「完璧を求めず」「記録する」「比べない」こと。心と体が整い、習慣が未来を変える。
考え 痛みや不調を感じたら、迷わず医療機関へ。30代でも検査は大切！
背中の痛みと顔色の変化をきっかけにCT検査を受けた筆者が、副鼻腔炎を発見。異常がなくても受診で安心や早期発見につながることを実感し、「気になったらすぐ受診」の大切さを伝える体験記。
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