人は考え方次第で人生が変わる。豊かな人生を送るための考え方を届けたい。
考え ランニングを毎日継続する5つのマインドセット
ランニングを毎日続けるコツは「小さく始める」「気分を目的に」「完璧を求めず」「記録する」「比べない」こと。心と体が整い、習慣が未来を変える。
考え 痛みや不調を感じたら、迷わず医療機関へ。30代でも検査は大切！
背中の痛みと顔色の変化をきっかけにCT検査を受けた筆者が、副鼻腔炎を発見。異常がなくても受診で安心や早期発見につながることを実感し、「気になったらすぐ受診」の大切さを伝える体験記。
学び ブログを始めたきっかけ 〜「豊かさ」を見つめ直す旅の始まり〜
「豊かな〇〇」をテーマに、生活・消費・学びを通じて心の豊かさを探求。働き方や家族との時間を見直し、気づきや経験を発信するブログです。