限られた時間をどのように過ごすか、時間を味方にすることで気持ちが豊かになる情報を届けたい。
時間 【いろどりコーチのサッカー日誌 vol2】サッカーのコーチを１年やって見えてきたもの
サッカーコーチ1年を通し、子ども達と関係を築く大切さ、呼ばれ方へのこだわり、伝える難しさ、専門用語を噛み砕く工夫、そして楽しむことの重要性を学びました。
学び 【いろどりコーチのサッカー日誌 vol1】始めたきっかけ
春から地元少年サッカークラブで「パパコーチ」として活動開始。やる気0％で始めたが、父の思い出や指導者不足を背景に子どもと共に成長を記録する奮闘記です。
時間 家族旅行 in ホテル龍宮城2025 〜３世代で楽しむ大満喫プラン〜
３世代７人で行った「ホテル竜宮城 三日月」旅行。プールに温泉、豪華バイキング、誕生日サプライズや花火まで満喫！子も孫も祖父母も大満足の思い出づくりに最高の場所でした。
考え 決定疲れ（Decision Fatigue）に悩まない生活をつくる
日々の小さな選択が脳を疲れさせる「決定疲れ」。ルーティン化で選択肢を減らし、意志力を温存することで、心に余裕とゆたかさを取り戻せます。
考え 悩まないためのルーティーン：選ばない生活がもたらす自由
優柔不断な自分を責めなくていい。選択肢を減らしルーティン化することで、悩む時間を減らし、心と時間にゆとりが生まれる。“選ばない生活”は、自分でつくれるゆたかな習慣です。
考え 【休日をもっと豊かに！】スケジュールを決めておくことで得られる”ゆたかな休日”のヒント
前日に休日スケジュールを立てる「休日ゆたかプラン」で、迷わず時間を有効活用。優柔不断な人も安心して楽しめるリセットデーに！
時間 自分のペースでランニングをする5つのメリット｜40代からでも続けられる習慣へ
忙しくても1日10分のランニングが心と体を整える鍵に。健康維持や睡眠改善、思考の整理、達成感、自信にもつながる小さな習慣。走ることで「続けられる自分」を育てていこう。
時間 1日10分読書のすすめ｜小さな習慣が生む大きな豊かさ
忙しい日々の中でも、1日10分の読書が心に余裕や気づきをくれる。視野が広がり、知識が積もり、親の姿は子どもにも良い影響に。短い時間でも、読書は心の栄養になる習慣です。
子育て ブログを始めたきっかけ 〜「ゆたかさ」を見つめ直す旅の始まり〜
「ゆたかな〇〇」をテーマに、生活・消費・学びを通じて心の豊かさを探求。働き方や家族との時間を見直し、気づきや経験を発信するブログです。
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