子育て 【スポーツをする子どもにこそ必要な栄養】アミノ酸が体に与える力とは? 前回の記事では、スポーツをする子どもに必要な「鉄分」について解説しました。今回はその続編として、アミノ酸に注目します。運動量の多い子どもにとって、アミノ酸は「体づくり」と「回復」を支える重要な栄養素。アミノ酸が不足するとどんなリスクがあるのReadMore... 2025.06.18 子育て
考え 【スポーツをする子どもにこそ必要な鉄分補給】 スポーツをする子どもは鉄分不足に要注意。成長期と運動で鉄の消耗が激しく、集中力や気分の乱れにも影響。日常的な補給で健やかな体と心を育てましょう。 2025.06.11 子育て考え
考え 【子育て&家事がもっと快適に!】 親としての期待を押し付けず、ワイヤレスイヤホンの活用で自分の心の余裕を守る工夫を提案。高価格から低価格モデルの特徴や、親子の関わりに役立つ5つの理由も紹介しています。 2025.06.01 子育て考え
子育て 親だからこそ気をつけたい「人に期待しすぎない考え」 親の過度な期待が娘のピアノへの興味を奪ってしまった体験から、「人は変えられない。変えられるのは自分の心」という教訓を学びました。今は娘の自由な演奏を見守り、私自身も柔らかい心で向き合いたいと感じています。 2025.05.28 子育て
子育て 家庭で育てる“お金の感覚”|お手伝い×努力×お小遣いの教育的な仕組みとは? お小遣いは“もらう”ではなく“得る”体験を通じて育てる。家庭内のお手伝いや努力に報酬をつける仕組みで、子どもにお金の価値と継続力を伝える教育法を紹介。 2025.05.22 子育て
子育て 「ネットが苦手な親でも大丈夫!」子どもを守るためのネットリテラシー入門 ネットに苦手意識がある親こそ、最低限の知識を持つことで子どもを守れる。SNSの危険性や課金、ネット詐欺の仕組みを理解し、親子で一緒に学ぶ姿勢が安心できる環境づくりにつながります。 2025.05.20 子育て
子育て スマホ依存は子どものSOSかもしれない ~発達障害とネット時代の子育てを考える~ 発達障害のある子どものスマホ依存は、単なる問題ではなくSOSのサインかもしれません。親がネットリテラシーを学び、子どもと向き合うことが、依存を防ぐ第一歩です。 2025.05.17 子育て
考え 【子どもの集中力が続かないのは栄養不足?】サッカー指導から見えてきたプロテインの必要性 子どもの集中力や体調不良は栄養不足が原因のことも。運動後はプロテインなどで補食を。今の小さなサポートが未来の体づくりへの大切な投資になります。 2025.05.14 子育て考え
子育て 【保存版】子どものお小遣い、どう使わせる? 子どものお小遣いは、使いながら学ぶ体験が大切。まずは現金で「お金の重み」を感じ、失敗も成長のチャンスに。焦らず親子で、賢いお金の使い方を育てよう。 2025.04.29 子育て
子育て 子どもを裏切っていませんでしたか 子どもが親を裏切る前に、親が子どもを裏切っていなかったか振り返ってみて。反抗期の背景には、子どもの我慢や期待があるかもしれません。 2025.04.18 子育て